+7 (958) 570-36-56

Ежедневно с 9:00 до 21:00

ГлавнаяНаправленияFunctional Training

Functional Training

Functional Training, в переводе - Функциональный тренинг – это такая тренировка, которая развивает буквально весь Ваш организм: как силу и выносливость, так и быстроту, и гибкость, и координацию, а также очень хорошо развивает чувство баланса. Упражнения разработаны так, чтобы взаимодействовали различные части тела, и это позволяет правильно рассредотачивать нагрузку по всей мышечной структуре тела: и мышцы стабилизаторы (которые отвечают за осанку), и динамические мышцы (ответственны за движение Вашего тела в пространстве).

Особенность тренировки Functional Training в том, что эти занятия проходят очень динамично. Функциональный тренинг - это прекрасный старт для тренировок, если Вы не занимались длительное время.

При занятиях тратится огромное количество калорий, а также происходит гармоничное развитие всего Вашего организма как единой конструкции, а не раздельных групп мышц.

Functional Training не только увеличивает силу мышц, но также развивает выносливость, упрочняет суставо-связочный аппарат, развивает сердечно-сосудистую и тренирует дыхательную системы, содействует жиросжиганию.

Запишись
на пробное
занятие

Просто заполните эти поля
и мы свяжемся с вами

Преподаватели

Маргарита Логвинова

Заместитель директора, инструктор

Ольга Заволжская

Инструктор