+7 (958) 570-36-56

Ежедневно с 9:00 до 21:00

ГлавнаяНаправленияInterval Training

Interval Training

Мечтаете о подтянутом теле без изъянов? Тогда Interval training — это то, что вам необходимо. Программа упражнений разработана профессиональными инструкторами по фитнесу и нацелена на быстрое достижение желаемого результата. Риск потери мышц в этом случае минимален, вы сжигаете лишь жировую прослойку. Даже в течение 48 часов после окончания занятий организм будет продолжать расходовать калории.

Интервальные тренировки — это всегда интересно и увлекательно. Разнообразие упражнений и чередование интенсивности нагрузки не дадут вам заскучать.

Чередование периодов нагрузки низкой и высокой интенсивности позволяет поддерживать мышцы в тонусе на протяжении всей тренировки и сжигать максимальное количество калорий. Если при обычных занятиях фитнесом вы сжигаете определенное количество калорий за час, то при интервальных тренировках такое же количество калорий будет затрачено организмом за 20-30 минут.

Запишись
на пробное
занятие

Просто заполните эти поля
и мы свяжемся с вами

Преподаватели

Ольга Кузьмина

Инструктор